Fundación Caíco - Vuelta a la normalidad

Verónica Eslava Abucha

AyJadmin — Mon, 31 Dec 2035 09:59:44 +0000

La etapa que empiezas cuando terminan los tratamientos y estás en remisión, es el momento de la “Vuelta a la Normalidad”.

Cuando te alejas progresivamente del entorno médico y hospitalario, y comienzan a brotar las nuevas ilusiones y los proyectos de futuro, aunque en ocasiones puedes encontrar algunas dificultades en este proceso.

[veronica eslava] Durante todo el tratamiento depositas mucha energía en las visitas al hospital, en los controles, las pruebas, y esto provoca un desgaste físico y psicológico que puede provocar que una vez que has acabado los tratamientos intensivos te sientas desorientado y desprotegido ante la nueva situación. Pueden aparecer miedos, puedes tener problemas para manejar las expectativas que tu familia deposita sobre ti, físicamente no te encuentras como te gustaría,…

Es el momento en el que descubres que no eres el mismo de antes, que hay muchas cosas que han cambiado y tienes que elaborar todo lo que has vivido durante la enfermedad. Te haces muchas preguntas como, ¿Qué pasa con mi futuro?, ¿Cómo ha afectado el cáncer a mi vida?, ¿Cuáles son los problemas médicos a largo plazo?, ¿Qué pasa con las relaciones familiares e interpersonales?,…

Ideas que pueden ayudarte a llevar mejor esta nueva etapa podrían ser:

Retomar actividades y relaciones sociales
Trabajar hacia la independencia y autonomía de tus padres
Construir relaciones nuevas y significativas con miembros de ambos sexos
Desarrollar un sistema personal de valores y salir del rol de enfermo
Afrontar los cambios físicos producidos por los tratamientos
Reducir el temor a la recaída
Construir una buena base emocional para confiar en nosotros mismos

Algunas de estas propuestas pueden parecerte complicadas pero si en esta nueva etapa sientes que tienes muchas dificultades y te cuesta retomar el día a día, busca apoyo y orientación de profesionales, también las Asociaciones de Afectados te pueden ayudar a llevar mejor estos momentos.

- Verónica Eslava Abucha -

Coordinadora del departamento de psicología de ASION

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Eva Ruiz

AyJadmin — Tue, 12 Jul 2016 10:26:26 +0000

Desde el momento en que me diagnosticaron, ya empecé a pensar y a planear como serían las cosas cuando todo acabara, como sería la vuelta a la normalidad.

Lo pensaba a menudo porque nunca creí que el final fuera a ser de otro modo que el de recuperarme, el de recuperar la energía que tenía antes de los tratamientos, de recuperar mi pelo, volver al instituto… Se puede decir que tenía idealizado ese momento y, que cuando llegó, fue una gran noticia para mí, para mi familia, mis amigos… pero no fue del todo como esperaba.

Para mí, la “vuelta a la normalidad”, supuso un proceso, un periodo de adaptación que llevaba su tiempo. Supuso, de nuevo, otro cambio radical en el que dejé la rutina del hospital, por la incorporación a la escuela, a los antiguos compañeros, la convivencia continua con mis hermanos, la vuelta a todo lo anterior (que tanto echaba de menos) pero teniendo una perspectiva distinta. Aunque volviese con mis antiguos compañeros, en parte era una alumna nueva o aunque la situación en casa volviese a normalizarse, parte de “miedo” y sobreprotección seguían ahí.

Esa normalización supuso, por tanto, un tiempo y también un reto. Por una parte, fue un reto porque en ocasiones los demás no veían de igual manera el esfuerzo que conllevaba esa vuelta. Y, por otra parte, porque también significo un periodo de reflexión: un momento para pensar en lo vivido, en cómo había cambiado y en cómo todo eso me había ayudado a crecer, a madurar, a ver las cosas desde otra perspectiva, a vivir la vida de otra manera. Sobre todo fue un momento en que me di cuenta de que quizás había que ir “despacito y con buena letra” pero que ahora todo era mejorar y que ya nada podría pararme.

Eva

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Rocío Ballesteros

AyJadmin — Tue, 12 Jul 2016 10:24:31 +0000

Personalmente mi vuelta a la normalidad no la recuerdo como algo que fuera difícil para mí, no me costó volver a la normalidad.

En cuanto al colegio durante la enfermedad siempre estuve en contacto con profesores y compañeros que estaban al tanto de todo. Recuerdo que el primer día que volví a clase todo eran sonrisas y me hicieron una pequeña fiestecita de vuelta, pero sentí mucho apoyo por parte de todos.

Por otro lado, la vuelta a la normalidad en casa creo que supuso cambios para todos, tanto para mi hermana como para mis padres y para mí. Para mí lo mejor fue no tener que estar yendo y viniendo al hospital o estar allí directamente. Pero nunca me sentí más protegida de lo normal, que es una de las cosas en las que la gente puede pensar.

Rocio

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Francisco Javier Murillo García

AyJadmin — Tue, 12 Jul 2016 10:22:23 +0000

Como en todas las ocasiones “llegué” al cáncer por casualidad, a los 23 años, esto fue a través de una simple operación de cirugía estética para quitar un bulto en el hombro ocasionado por una enfermedad de nacimiento.

Cierto es que cuando se produce un diagnóstico de cáncer, provoca un gran cambio en tu vida diaria… Pasas innumerables horas en el Hospital de Día, consultas con diversos especialistas, salas de espera, etc.

Sin embargo, desde el primer momento decidí que era importante llevar una vida “normal”, siempre y cuando los tratamientos lo permitiesen. En mi caso el diagnóstico llego a mediados de mayo del 2010, a pocos días de empezar los exámenes de la facultad, lo cual a pesar de realizarlos no disponía de tiempo ni ganas suficientes para realizarlos.

Una vez hechas todas las pruebas previas a los tratamientos, a principios de julio comencé el primer tratamiento protocolario, que en mi caso supuso sesiones diarias de radioterapia durante varias semanas. Al ser periodo de vacaciones, este proceso no supuso demasiados trastornos en la rutina diaria, tan solo era necesario acudir unos minutos diarios al centro hospitalario, que nunca solía superar más de una hora. Además los efectos secundarios eran bastante fáciles de tratar, por lo que pude hacer una vida prácticamente normal. Ya entrados en septiembre comenzó la segunda etapa del tratamiento, en este caso quimioterapia, la cual requería pasar alrededor de 10 horas en el hospital al día durante una semana entera (L-V). En este momento ya había comenzado de nuevo las clases diarias en la universidad, y en este caso, debido a los ciclos de tratamiento sí que “trastorno” mi quehacer diario, ya que tenía una semana de tratamiento y dos de descanso, durante estas dos semanas si los efectos secundarios lo permitían, sí que iba a la universidad y hacia mi vida normal (salir fines de semana, gimnasio, nadar,…).

Posiblemente, debido a la actitud y predisposición propia por tratar de llevar una rutina lo más normal, la vuelta a la rutina diaria fue más o menos sencilla.

Sin embargo el cáncer en este caso, me ha enseñado y proporcionado ciertas herramientas para desarrollar mis habilidades personales hacia mí y para con los demás. Un claro ejemplo de ello es quizás que cada día me considero una persona más empática, soy capaz de comprender y entender más y mejor las emociones/sentimientos/preocupaciones de los demás, permitiéndome esto, ser más asertivo manteniendo mis propias convicciones y creencias, tratando de exponerlas sin “agredir” a los demás. Esto ha influido seriamente también a la hora de las relaciones con otras personas (chicos y chicas), pudiendo hablar abiertamente de ciertos temas que antes era más reacio a hacerlo, quizás por considerarlos íntimos o que no iban a ser de la importancia de los demás, pero que finalmente, era un sentimiento, motivación o problema (por ejemplo) en común.

No obstante, también te crea ciertas “preocupaciones” por ciertos miedos a las recaídas (aunque depende de los casos y tipos). En mi caso, al tener una enfermedad genética de trasfondo, (la cual provoca el crecimiento de tumoraciones normalmente benignas en el cuerpo) me obliga a llevar controles rutinarios de formas periódica, y ante la mínima duda, comienzan más pruebas de diagnóstico para descartas otras alteraciones más graves.

Francisco Javier

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María Tenorio Gallego

AyJadmin — Tue, 12 Jul 2016 10:03:29 +0000

Mi vuelta a la normalidad.

¿Qué va a pasar? ¿voy a ser capaz de seguir el ritmo de mis compañeros en el colegio/instituto? ¿la gente que no me conoce, nos aceptarán desde el principio a mis secuelas y a mi?.

Tienes muchas ganas de ser independiente, de entrar y salir, de no dar cuentas a nadie como la gente de tu edad pero cuando te enfrentas a esa vuelta a la normalidad te das cuenta de que ni tú ni tus padres estais preparados para ello, que hay que hacerlo poco a poco porque no se puede salir de esa “burbuja” tan rápido y te haces preguntas diferentes… en mi caso, por tener secuelas físicas, di varias vueltas a la cabeza porque soy consciente de que en un futuro estas limitaciones físicas se acentuaran y “no debía” , por ejemplo, elegir una carrera en la que el trabajo físico fuera su principal característica.

¿Las revisiones? Estas deseando de que se espacien en el tiempo, de hacértelas una vez al año e incluso de no volver a tener que pincharte, pero por otro lado “necesitas” de vez en cuando afirmar que todo sigue bien, porque el miedo de la mayoría de los pacientes que supera un cáncer es el volver a recaer. Yo me hago una revisión anual y aunque estoy convencida siempre de que todo va a salir bien, los dos-tres días que estoy esperando los resultados son días en los que inconscientemente estoy un poco irascible e incluso cabreada pero cuando te dan el O.K. de esas pruebas, el suspiro de alivio que doy y la sonrisa que se me dibuja en la cara hacen que olvide esos días, aunque no deja de ser cierto que si tengo algún dolor o molestia “rara” que dure más de lo previsto empiece a tener esos pensamientos negativos.

Maduramos más rápidamente que nuestros iguales y personalmente (aunque a nuestros padres les de un poco de “pena”) eso nos hace disfrutar mucho más del momento en el que vivimos y de las oportunidades que se nos presentan, ya sea el tomar un café con nuestros amigos o el compartir un rato de biblioteca con los compañeros de clase, por no hablar de las reuniones familiares o simplemente del día a día.

El cáncer nos ayuda a definir prioridades y para mi, la principal es ser FELIZ con lo que tengo dia a dia e ir superando retos a corto plazo, por ejemplo, mi reto actual es estar dos horas de clase de baile a la semana y no acabar con las piernas destrozadas ( de momento llevo una hora y media y en un mesecito espero llegar a esas dos horas).

Maria

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Mireia Cabañes Clemente

AyJadmin — Tue, 12 Jul 2016 09:51:55 +0000

Continuar con la normalidad.

Este es mi título, elegido a conciencia porque así fue. No dejé algo y lo volví a recuperar. No tuve que volver a la normalidad, creé una normalidad diferente.

Una de las cosas que más viva me mantenían era seguir al máximo con mi rutina, ir al colegio aunque tuviera que salir a las dos horas porque el dolor me podía.

Me mantuvo siempre viva también la ilusión, estaban las fallas de por medio, me vestí como si fuera a ir al a ofrenda, aun sabiendo que de casa no saldría. Pero si los años anteriores lo había hecho, ¿por qué este tenía que ser diferente?.

Eso sí, siempre haciéndote fuerte. Ya no fuerte de músculo sino emocionalmente hablando. Sacar una sonrisa cuando en realidad por dentro lloras, quizás porque te duela o porque el niño de allí detrás te ha mirado mal. O ya no mal, sino diferente porque a ti te falta pelo. Y cada vez con más fuerza, se iban perdiendo los miedos.

Mi gran cambio fue tener que aprender a andar. Me hicieron una rotación de Van Ness por un sarcoma de Edwin en el fémur izquierdo. El proceso de recuperación fue bastante difícil pero nada que con entusiasmo y ganas no se consiga. Comenzaron las heridas pero siempre tenía ahí mil manos para ayudarme. Mi familia, mis amigos, la gente que de algún modo me quería me enseñó que con ayuda todo se consigue. En el colegio, el juego más divertido era disfrazar a mi silla de ruedas de toro y jugar a pillar. Nos juntábamos todos y jugábamos a eso. Y quieras o no, se agradece y te hace tener más confianza en ti mismo y verte menos “diferente”.

Confiar en ti, ver que sola puedes, que te enseñen a ver que si tú no quieres, no tienes límites. Algo así como intentar que tu vida continúe de algún modo con lo que para ti, era normal

Mireia

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